MANFAAT KUNYIT

kunyit merupakan salah satu rempah yang banyak digunakan untuk bumbu masakan dapur. Kunyit memiliki banyak khasiat di dalamnya. Tidak hanya itu, kunyit bisa dijadikan sebagai obat tradisional yang dipercaya masyarakat untuk menyembuhkan beberapa penyakit. Rempah berwarna kuning ke oranye ini adalah sejenis tumbuhan rimpang yang tumbuh di dalam tanah atau akarnya. Rempah ini masih satu jenis dengan jahe, lengkuas, kencur, temulawak dan lain-lainnya. Tentu ini terkadang membuat bingung saat membedakannya. Namun kita bisa membedakannya melalui warna dan bau yang dihasilkan dari tumbuhan rimpang tersebut. Manfaat kunyit yang sangat dikenal adalah untuk meredakan gangguan pencernaan. Selain itu juga masih banyak manfaat-manfaat lainnya bagi kesehatan tubuh.

Beberapa Manfaat Kunyit

Kunyit biasanya juga dijadikan jamu kunir asam yang bermanfaat untuk meredakan nyeri haid. Selain itu kunyit mengandung curcumin. Curcumin berfungsi antioksidan yang mengandung efek anti radang. Kunyit bisa dijadikan untuk perawatan kecantikan yang bermanfaat untuk mencerahkan, menghaluskan dan tentunya untuk menyehatkan kulit. Kunyit bisa ditemukan di Asia Tenggara dan negara-negara Asia lain yang pernah mengkonsumsi rempah ini. Di perawatan kecantikan kunyit ini biasanya digunakan sebagai lulur yang bisa menghilangkan kotoran atau kulit mati pada badan atau tubuh dengan pemakaian luar. Nah, jika kamu ingin tahu manfaat lainnya, simaklah beberapa manfaat kunyit di bawah ini:

  • Mengobati maag

Maag sering kali atau dapat muncul akibat jadwal makan tidak teratur. Nah, mengkonsumsi kunyit dapat membantu mengurangi kekambuhan gejala maag. Ini dikarenakan kunyit mengandung curcumin yang bekerja sebagai pengendali produksi asam lambung dan empedu yang berlebih. 

  • Mengendalikan gula darah 

Gula darah sering kali di derita oleh orang tua yang sering memakan makanan yang mengandung banyak gula ataupun dari gen. untuk itu kamu yang orang tuanya mempunyai penyakit diabetes, kamu bisa melakukan pengobatan alami dengan menggunakan kunyit. Sebab kunyit dapat meningkatkan fungsi insulin yang dapat menstabilkan kadar gula darah. 

  • Meredakan peradangan

Zat yang terkandung di dalam kunyit mampu menjadi antioksidan yang mengandung efek anti radang yaitu zat curcumin. Kunyit bisa dijadikan sebagai obat meredakan radang dan juga menurunkan histamin sementara yang meningkatkan produksi kortison alami di kelenjar adrenal. Kunyit juga dapat mengobati penyakit lainnya seperti kanker, radang sendi dan lain-lain. 

  • Mengurangi mual

Mual adalah pertahanan diri yang menyebabkan suatu sensasi tidak nyaman di perut dan membuat seseorang ingin muntah. Mual biasa terjadi oleh orang yang tidak kuat dengan perjalanan jauh seperti naik bis, kapal dan juga bisa dirasakan oleh ibu hamil. Dengan menambahkan lada hitam, dan kunyit mampu mengurangi rasa mual di perut. Piperin yang terdapat dalam lada hitam memperlambat pemecahan curcumin ke hati lebih bertahan lama dalam darah. 

  • Menurunkan berat badan 

Orang yang kelebihan lemak di dalam tubuh bisa menyebabkan obesitas. Maka dari itu kita harus menurunkan berat badan agar tidak kelebihan lemak. Curcumin yang terdapat di dalam kunyit ini dapat berfungsi untuk menurunkan kadar gula darah yang dapat menurunkan berat badan. Namun kamu juga harus mengonsumsi makanan yang sehat yang tidak mengandung lemak dan juga olahraga yang rutin. 

Nah, itulah beberapa manfaat dari kunyit yang dapat membantu kamu untuk mengatasi keluhan-keluhan di atas. Ini hanya sedikit dari manfaat kunyit dari beragam manfaatnya. Untuk itu konsumsi lah kunyit untuk kesehatan tubuh. 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *